פורטל עיסויים מקצועיים בישראל

עיסוי במרכז - המדריך המלא

גלה את היתרונות של טיפול בעיסוי במרכז וכיצד הוא יכול לשפר את הרווחה הכללית שלך. מדריך שלם זה בוחן את סוגי העיסוי השונים, היתרונות שלהם וכיצד לבחור את העיסוי הנכון עבורך.

מבוא לעולם העיסוי במרכז

עיסוי הוא סוג של טיפול שנעשה כבר אלפי שנים. זה כרוך במניפולציה של השרירים והרקמות הרכות בגוף כדי לקדם רגיעה, להפחית כאב ולשפר את הרווחה הכללית. לטיפול בעיסוי יש היסטוריה ארוכה של שימוש בתרבויות שונות, וכיום הוא זוכה להכרה נרחבת כדרך יעילה לניהול מתח ומצבים בריאותיים אחרים. ישנם סוגים רבים ושונים של עיסוי, כל אחד עם היתרונות והטכניקות הייחודיות שלו. חלק מסוגי העיסוי הפופולריים ביותר כוללים עיסוי שוודי, עיסוי רקמות עמוק, עיסוי באבנים חמות ועיסוי ספורט. בהתאם לצרכים ולהעדפות הספציפיות שלך, אתה עשוי לגלות שסוג אחד של עיסוי יעיל יותר מאחר. טיפול בעיסוי משמש לעתים קרובות בשילוב עם צורות טיפול אחרות, כגון פיזיותרפיה או טיפול כירופרקטי. זה יכול לשמש גם כטיפול עצמאי למגוון מצבים בריאותיים, כולל חרדה, דיכאון, כאב כרוני ונדודי שינה. במהלך פגישת עיסוי, המטפל ישתמש במגוון טכניקות כדי לתמרן את השרירים והרקמות הרכות בגופך. זה עשוי לכלול לישה, ליטוף, הקשה ומתיחה. המטפל עשוי גם להשתמש בכלים כגון אבנים חמות או שמני עיסוי מיוחדים כדי לשפר את השפעות העיסוי.

מדוע כדאי לשקול טיפול בעיסוי במרכז ?

אם אתם מחפשים דרך לנהל מתח, להפחית כאב, או פשוט לשפר את הרווחה הכללית שלכם, טיפול בעיסוי עשוי להיות בדיוק מה שאתם צריכים. הנה רק כמה סיבות מדוע כדאי לך לשקול לנסות טיפול בעיסוי:
  • 1. הפגת מתחים: טיפול בעיסוי הוא דרך מצוינת לנהל מתח ולקדם הרפיה. במהלך עיסוי הגוף שלך משחרר אנדורפינים, שהם משככי כאבים טבעיים ומחזקים את מצב הרוח. זה יכול לעזור לך להרגיש רגוע יותר ופחות לחוצים, גם במהלך העיסוי וגם אחריו.
  • 2. טיפול בכאב: טיפול בעיסוי יכול להיות גם דרך יעילה לטיפול בכאב. בין אם אתם מתמודדים עם כאב כרוני או כאב חריף מפציעה או ניתוח, טיפול בעיסוי יכול לעזור להפחית דלקת, לשפר את זרימת הדם ולשחרר מתח בשרירים. זה יכול לעזור לך להרגיש יותר בנוח ולהפחית את הצורך בתרופות נגד כאבים.
  • 3. שינה משופרת: אם אתם נאבקים עם נדודי שינה או הפרעות שינה אחרות, ייתכן שטיפול בעיסוי יוכל לעזור. עיסוי יכול לעזור לקדם הרפיה ולהפחית את המתח בשרירים שלך, מה שיכול להקל על ההירדמות ולהישאר ישן לאורך כל הלילה.

ניווט בין סוגי העיסוי השונים: איזה מהם מתאים לך?

עם כל כך הרבה סוגים שונים של עיסוי זמינים, זה יכול להיות קשה לדעת איזה מהם מתאים לך. להלן כמה מסוגי העיסוי הפופולריים ביותר ולמה הם מתאימים ביותר:
  • 1. עיסוי שוודי: זהו סוג העיסוי הנפוץ ביותר והוא מצוין להרפיה והפגת מתחים. זה כולל משיכות ארוכות וזורמות ולישה עדינה של השרירים.
  • 2. עיסוי רקמות עמוק: אם אתם מתמודדים עם כאב כרוני או מתח שרירים, עיסוי רקמות עמוק עשוי להיות הבחירה הטובה ביותר עבורכם. סוג זה של עיסוי כרוך בלחץ איטי ואינטנסיבי יותר להגיע לשכבות עמוקות יותר של שריר ורקמות חיבור.
  • 3. עיסוי ספורטיבי: אם אתה ספורטאי או פשוט נהנה להיות פעיל, עיסוי ספורטיבי יכול לעזור לשפר את הביצועים שלך ולמנוע פציעות. סוג זה של עיסוי מתמקד באזורים ספציפיים בגוף המשמשים במהלך ספורט או פעילות גופנית.
  • 4. עיסוי באבנים חמות: סוג זה של עיסוי כולל הנחת אבנים חמות על אזורים ספציפיים בגוף כדי לעזור להרגיע ולהרגיע את השרירים. זה יכול להיות מועיל במיוחד עבור אלה המתמודדים עם כאב כרוני או מתח.
  • 5. עיסוי תאילנדי: סוג זה של עיסוי משלב אקופרסורה, מתיחות ונשימות עמוקות כדי לעזור לשפר את זרימת הדם, הגמישות והרווחה הכללית.

אומנות העיסוי העצמי: האם אתה יכול לעשות את זה בבית?

עיסוי עצמי, הידוע גם כטיפול בעיסוי עצמי, הוא דרך יעילה להקל על מתח, מתח וכאב בשרירים שלך. זוהי אלטרנטיבה מצוינת ללכת למטפל בעיסוי במרכז , וניתן לעשות זאת בנוחות של הבית שלך. הנה כמה טיפים איך לעשות עיסוי עצמי בבית:
  • 1. מצאו מרחב נוח ושקט: חפשו מרחב שקט בו תוכלו לשכב או לשבת בנוחות. ודא שהטמפרטורה נוחה ושיש לך מספיק מקום לנוע. 2. השתמשו בגלגלת קצף או בכדור עיסוי: גלילי קצף וכדורי עיסוי הם כלי נהדר לעיסוי עצמי. הם יכולים לעזור לשחרר מתח וקשרים בשרירים שלך. השתמש ברולר הקצף או בכדור העיסוי כדי להתגלגל על השרירים שגורמים לך לצרות. הפעל מספיק לחץ כדי להרגיש מתיחה, אבל לא עד כדי כך שזה יכאב.
  • 3. השתמש בידיים שלך: אתה יכול גם להשתמש בידיים כדי לעסות את השרירים. התחל בחימום האזור על ידי שפשוף בעדינות עם הידיים. לאחר מכן, השתמש באצבעותיך כדי ללחוץ וללוש את השרירים. הפעל לחץ קבוע, אך היה עדין. עיסוי עצמי יכול להיות דרך מצוינת לטפל בגוף שלך ולהפיג מתחים ומתחים. עם קצת תרגול והכלים הנכונים, אתה יכול לעשות את זה בקלות בבית. עם זאת, חשוב לזכור שעיסוי עצמי לא אמור להחליף טיפול עיסוי מקצועי. אם יש לך פציעות חמורות או מצבים רפואיים, עדיף תמיד להתייעץ עם רופא או מטפל בעיסוי לפני ניסיון עיסוי עצמי.
שילוב עיסוי בשגרת הטיפול העצמי שלך יכול להביא יתרונות בריאותיים פיזיים ונפשיים רבים. על ידי הבנת הטכניקות השונות ומטרותיהן, תוכל לקבל החלטות מושכלות ולמצוא את טיפול העיסוי המושלם לצרכים שלך.
קרא עוד על עיסוי במרכז
עיסוי בתל אביב
  • 5 מעסות מקצועיות במרכז הארץ
    וידאו
  • מעסה חדש בתל אביב מגיע גם לבית הלקוח / מלון
    וידאו
  • מעסה מקצועי בקליניקה בתל אביב
    וידאו
  • אלונה מעסה במרכז
    וידאו
  • רותם מעסה מקצועית
    וידאו
  • ורוניקה מעסה במרכז הארץ
    וידאו
  • אריק מעסה
    וידאו
  • חן מעסה בראשון לציון
    וידאו
  • אולה גלמאי – מטפלת מוסמכת
    וידאו
  • רותם מעסה
    וידאו
  • מעסה במרכז
    וידאו
  • חדשה בתל אביב מעסה מטפלת מקצוענית ידי זהב VIP! פרטי! ​​​​​​ Highly recommended
    וידאו
  • Prestige – פרסטיז
    וידאו
  • ישראספא – עיסוי עד הבית
    וידאו
  • אביגיל פורת – עיסוי רפואי
    וידאו
  • מעסה VIP ברמת גן
    וידאו
  • מעסה מקצועי לנשים
    וידאו
  • מעסה למספר ימים בתל אביב
    וידאו
  • רז חדש בעיסוים
    וידאו
  • מעסה מהעוטף לזמן קצר במרכז
    וידאו
  • מעסה דתיה לשעבר
    וידאו
  • לורן מעסה במרכז
    וידאו
  • טל, מעסה חדש בתל אביב
    וידאו
  • ג’נה מעסה
    וידאו
  • בר מעסה ישראלית במרכז
    וידאו
  • מעסה אפריקאית חדשה בשכונת התקווה
    וידאו
  • מעסה מאפריקה הגיעה לישראל
    וידאו
  • קיילי המעסה מארחת בתל אביב
    וידאו
  • ממוקמת בדירה מפוארת
    וידאו
  • עיסוי בתל אביב
    וידאו
  • מולטית מעסה בתל אביב
    וידאו
  • מעסה לגברים נשים וזוגות
    וידאו
  • אלייהב מעסה מקצועי
    וידאו
  • חדש בתל אביב!!! מעסה מקצועי מוסמך
    וידאו
  • מעסה חדשה בפתח תקווה 🔥
    וידאו
  • בנגקוק תאי מסאז׳
    וידאו
  • Relax Thai
    וידאו
  • יהל גרבר – עיסוי רפואי
    וידאו
  • סוקותאי ספא SUKHOTHAI SPA
    וידאו
  • עמיר כהן – עיסוי רפואי לכאב אורתופדי ,טיפול בפציעות ספורט ,דיקור יבש
    וידאו
  • Vasyl clinic massage therapy
    וידאו
  • דניאל טיפולי גוף ונפש
    וידאו
  • Thai Thara
    וידאו
  • המרכז לעיסוי תאילנדי – Thai massage center
    וידאו
  • מגע הקסם עיסוי עד הבית
    וידאו
  • Cosmetology Tel-Aviv
    וידאו
  • Yonatan G Massage Therapy ✨ מטפל בכיר במגע, עיסוי הוליסטי ורפואי
    וידאו
  • נועם עיסוי מגבר לגבר – Man Massage & Therapy
    וידאו
  • הקליניקה של ג’ני
    וידאו
  • לנטה ספא
    וידאו
  • ספא L’OCCITANE
    וידאו
  • חוויית טיפול תאילנדית.
    וידאו
  • גבר עושה עיסוי לגברים
    וידאו
  • פוט מסאז בירושלים
    וידאו
  • ולדימיר קפצן – מעסה בכיר בוגר מכון וינגייט
    וידאו
  • מבצע עיסוי עד הבית / בקליניקה 200₪
    וידאו
  • מטפלת מקצועית בקליניקה ברמת גן
    וידאו
  • מטפלת ברפואה משלימה
    וידאו
  • מטפלת בכירה ומוסמכת בשיקום תנועתי
    וידאו
  • אביטל פריצקי עיסוי, רפלקסולוגיה, רפואה סינית
    וידאו
  • אייל – מטפל בכאב, מוסמך בעיסוי רקמות עמוקות
    וידאו
  • אופיר מלאך
    וידאו
  • טיפול הוליסטי במגע – עיסוי מקצועי
    וידאו
  • עיסוי רפואי – אבירם פרציקוב
    וידאו
  • עיסוי רפואי – עיסוי אנטי סטרס – עיסוי ספורטאים – עיסוי רקמות עמוק – יוסף בראשון לציון
    וידאו
  • שרון סדנאות ועיסויים
    וידאו
  • עוזי עזרא סמירה
    וידאו
  • מדיק טאצ’ עיסויים רפואיים ומרפאת כאב – עדי מור
    וידאו
  • טטיאנה מסאז’
    וידאו
  • יסוי רפואי אינטרגרטיבי – מעסה רפואי בכיר ואח מוסמך
    וידאו
  • ויקטוריה מטפלת מוסמכת
    וידאו
עיסוי ברמת גן
  • חדשה בתל אביב מעסה מטפלת מקצוענית ידי זהב VIP! פרטי! ​​​​​​ Highly recommended
    וידאו
  • אלונה מעסה במרכז
    וידאו
  • מעסה חדש בתל אביב מגיע גם לבית הלקוח / מלון
    וידאו
  • מעסה מקצועי בקליניקה בתל אביב
    וידאו
  • רותם מעסה
    וידאו
  • ורוניקה מעסה במרכז הארץ
    וידאו
  • מעסה במרכז
    וידאו
  • 5 מעסות מקצועיות במרכז הארץ
    וידאו
  • חן מעסה בראשון לציון
    וידאו
  • רותם מעסה מקצועית
    וידאו
  • אולה גלמאי – מטפלת מוסמכת
    וידאו
  • מעסה VIP ברמת גן
    וידאו
  • מעסה מקצועי לנשים
    וידאו
  • מעסה למספר ימים בתל אביב
    וידאו
  • רז חדש בעיסוים
    וידאו
  • מעסה מהעוטף לזמן קצר במרכז
    וידאו
  • מעסה דתיה לשעבר
    וידאו
  • לורן מעסה במרכז
    וידאו
  • טל, מעסה חדש בתל אביב
    וידאו
  • ג’נה מעסה
    וידאו
  • בר מעסה ישראלית במרכז
    וידאו
  • מעסה מאפריקה הגיעה לישראל
    וידאו
  • ממוקמת בדירה מפוארת
    וידאו
  • מולטית מעסה בתל אביב
    וידאו
  • מעסה לגברים נשים וזוגות
    וידאו
  • אלייהב מעסה מקצועי
    וידאו
  • דומיניק מעסה חדשה ברמת גן
    וידאו
  • חדש בתל אביב!!! מעסה מקצועי מוסמך
    וידאו
  • מעסה חדשה בפתח תקווה 🔥
    וידאו
  • Bodhisattva Thai Massage, עיסוי תאילנדי עם צ׳פלין דריה
    וידאו
  • דניאל דור עיסוי רפואי
    וידאו
  • Vasyl clinic massage therapy
    וידאו
  • דניאל טיפולי גוף ונפש
    וידאו
  • Orchid Thai Massage – אורקיד תאי מסאז
    וידאו
  • כוח המגע דניאל (עיסויים / אקסס בארס)
    וידאו
  • עיסוי מרפא
    וידאו
  • רועי כהן עיסוי רפואי | מסאז רפואי בחולון | מרפאת כאב בחולון
    וידאו
  • אפרים חנגלי מעסה רפואי
    וידאו
  • הקליניקה של ג’ני
    וידאו
  • לנטה ספא
    וידאו
  • הקליניקה של שירה – אקסס בארס ועיסויים
    וידאו
  • בני קדם מטפל במגע
    וידאו
  • נדב רט – מומחה לעיסוי רפואי.
    וידאו
  • ספא L’OCCITANE
    וידאו
  • חוויית טיפול תאילנדית.
    וידאו
  • גבר עושה עיסוי לגברים
    וידאו
  • פוט מסאז בירושלים
    וידאו
  • מטפלת מקצועית בקליניקה ברמת גן
    וידאו
  • ויקטור – עיסוי עד הבית
    וידאו
  • תומר זפרני – נטורופט ומטפל במגע
    וידאו
  • רועי כהן – מעסה מקצועי
    וידאו
עיסוי בחולון
  • מעסה חדש בתל אביב מגיע גם לבית הלקוח / מלון
    וידאו
  • אלונה מעסה במרכז
    וידאו
  • מעסה במרכז
    וידאו
  • Prestige – פרסטיז
    וידאו
  • חדשה בתל אביב מעסה מטפלת מקצוענית ידי זהב VIP! פרטי! ​​​​​​ Highly recommended
    וידאו
  • רותם מעסה
    וידאו
  • אלכס עיסוי רפואי בפתח תקווה
    וידאו
  • אולה גלמאי – מטפלת מוסמכת
    וידאו
  • רותם מעסה מקצועית
    וידאו
  • חן מעסה בראשון לציון
    וידאו
  • ורוניקה מעסה במרכז הארץ
    וידאו
  • 5 מעסות מקצועיות במרכז הארץ
    וידאו
  • מעסה VIP ברמת גן
    וידאו
  • מעסה מקצועי לנשים
    וידאו
  • מעסה למספר ימים בתל אביב
    וידאו
  • רז חדש בעיסוים
    וידאו
  • מעסה מהעוטף לזמן קצר במרכז
    וידאו
  • מעסה דתיה לשעבר
    וידאו
  • טל, מעסה חדש בתל אביב
    וידאו
  • ג’נה מעסה
    וידאו
  • בר מעסה ישראלית במרכז
    וידאו
  • 3 מעסות בראשון לציון
    וידאו
  • מעיין מעסה בת ים לכמה ימים בלבד
    וידאו
  • חדשה בחולון מומלץ!
    וידאו
  • אלייהב מעסה מקצועי
    וידאו
  • מעסה חדשה כמה ימים בחיפה
    וידאו
  • חדש בתל אביב!!! מעסה מקצועי מוסמך
    וידאו
  • מעסה חדשה בפתח תקווה 🔥
    וידאו
  • Royal Thai Massage
    וידאו
  • הקליניקה לעיסוי מקצועי של תום בזבורודקין
    וידאו
  • מיכאל נתנאל
    וידאו
  • Vasyl clinic massage therapy
    וידאו
  • דניאל טיפולי גוף ונפש
    וידאו
  • Orchid Thai Massage – אורקיד תאי מסאז
    וידאו
  • אפרים חנגלי מעסה רפואי
    וידאו
  • הקליניקה של ג’ני
    וידאו
  • לנטה ספא
    וידאו
  • הקליניקה של שירה – אקסס בארס ועיסויים
    וידאו
  • בני קדם מטפל במגע
    וידאו
  • נדב רט – מומחה לעיסוי רפואי.
    וידאו
  • חוויית טיפול תאילנדית.
    וידאו
  • גבר עושה עיסוי לגברים
    וידאו
  • פוט מסאז בירושלים
    וידאו
  • עיסוי רפואי – אבירם פרציקוב
    וידאו
  • עיסוי רפואי – עיסוי אנטי סטרס – עיסוי ספורטאים – עיסוי רקמות עמוק – יוסף בראשון לציון
    וידאו
  • שרון סדנאות ועיסויים
    וידאו
  • ויקטור – עיסוי עד הבית
    וידאו
  • עינת טיפולים ברחובות
    וידאו
  • טטיאנה מסאז’
    וידאו
  • יסוי רפואי אינטרגרטיבי – מעסה רפואי בכיר ואח מוסמך
    וידאו
  • כרמית עיסוי מקצועי
    וידאו
  • עיסוי לגוף ולנפש מגבר
    וידאו
עיסוי במרכז - מחפש דירה להירגע בסוף היום ? הגעת למקום הנכון ! מבחר דירות מושקעות עם מבחר מעסים ומעסות לבילוי בלתי נשכח רק ב- serviciosfiat.

תפריט נגישות